Escola 3 Dias
A escola de 3 dias consiste num programa de 6 horas onde inclui intensa análise e instrução do swing e jogo curto. Outros pontos do programa são a avaliação de equipamento, fitness e a parte mental do jogo bem como analise completa do swing de golfe e plano específico personalizado para melhoramento da técnica em formato digital.
*Tecnologia como Trakman e Sam Putt Lab disponível sob consulta.
Escola de 3 Dias | 325€ Adultos | 200€ Juniores
Três sessões de 2 horas baseadas num mínimo de 2 participantes na mesma sessão
Limitado a 4 alunos por sessão
Descrição
1º Dia:
- Apresentação e discussão do estado corrente d\o seu jogo de golfe.
- Check-up do equipamento de golfe do jogador para garantia de que possui o material mais adequado ao seu swing.
- Filmagem do swing para identificar pontos de melhora e os pontos fortes.
- Análise de vídeo do swing usando o programa V1 Golf, que analisa ao pormenor onde pode melhorar a sua técnica.
- Identificados os pontos de melhoria, iremos trabalhar em conjunto no campo de treino e concepcionar exercícios correctivos que ajudarão a desenvolver a sensação correta do movimento.
- Avaliação física.
2º Dia:
- ½ Hora em cada parte do jogo curto: putting, chipping.
- Cada parte do jogo curto começa com uma apresentação detalhada da técnica associada ao movimento em causa.
- À medida que as lições progridem e o seu swing melhora, filmaremos novamente o seu progresso mostrando o “antes” e “depois” usando o programa V1 Golfe.
3º Dia:
- ½ Hora em cada parte do jogo curto: pitching, bunker play.
- Os melhoramentos continuarão a ser registados e visualizados digitalmente sempre que for necessário.
- Madeiras: os fundamentos anteriormente adquiridos com os ferros serão revalidados e aplicados com as suas madeiras de fairway e driver.
- Preparação para jogar no campo: desenvolvimento de uma rotina antes de bater a bola, visualizações mentais da pancada, estratégia de campo e outras pancadas especiais.
- Será enviado o plano de treino personalizado de forma digital para que possa consultar e relembrar os pontos fulcrais da lição.
Escola 5 Dias
Esta escola é a mais avançada no melhoramento do jogo de golfe disponível. A escola de 5 dias consiste num programa de 10 horas onde inclui uma análise extensa e instrução do swing e jogo curto. Outros pontos do programa são a avaliação de equipamento, fitness e a parte mental do jogo bem como analise completa do swing de golfe e plano específico personalizado para melhoramento da técnica em formato digital.
*Tecnologia como Trakman e Sam Putt Lab disponível sob consulta.
Escola de 5 Dias | 455€ Adultos | 310€ Juniores
Cinco sessões de 2 horas baseadas num mínimo de 2 participantes na mesma sessão
Limitado a 4 alunos por sessão
Descrição
1º Dia:
- Apresentação e discussão do estado corrente d\o seu jogo de golfe.
- Check-up do equipamento de golfe do jogador para garantia de que possui o material mais adequado ao seu swing.
- Filmagem do swing para identificar pontos de melhora e os pontos fortes.
- Análise de vídeo do swing usando o programa V1 Golf, que analisa ao pormenor onde pode melhorar a sua técnica.
- Identificados os pontos de melhoria, iremos trabalhar em conjunto no campo de treino e concepcionar exercícios correctivos que ajudarão a desenvolver a sensação correta do movimento.
- Avaliação física.
2º Dia:
- A instrução continua com exercícios e é focada a parte do jogo onde o jogador quer melhorar mais.
- ½ Hora em cada parte do jogo curto: putting, chipping.
- Cada parte do jogo curto começa com uma apresentação detalhada da técnica associada ao movimento em causa.
- Á medida que as lições progridem e o seu swing melhora, filmaremos novamente o seu progresso mostrando o “antes” e “depois” usando o programa V1 Golfe
3º Dia:
- A instrução continua com exercícios e é focada a parte do jogo onde o jogador quer melhorar mais
- Os melhoramentos continuarão a ser registados e visualizados digitalmente sempre que for necessário.
4º Dia:
- ½ Hora em cada parte do jogo curto: pitching, bunker play.
- Cada parte do jogo curto começa com uma apresentação detalhada da técnica associada ao movimento em causa.
- À medida que as lições progridem e o seu swing melhora, filmaremos novamente o seu progresso mostrando o “antes” e “depois” usando o programa V1 Golfe.
5º Dia:
- Madeiras: os fundamentos anteriormente adquiridos com os ferros serão revalidados e aplicados com as suas madeiras de fairway e driver.
- Preparação para jogar no campo: desenvolvimento de uma rotina antes de bater a bola, visualizações mentais da pancada, estratégia de campo e outras pancadas especiais.
- Será enviado o plano de treino personalizado de forma digital para que possa consultar e relembrar os pontos fulcrais da lição.
Escola de Principiantes
O Programa de golfe para desenvolvimento de principiantes foi elaborado para introduzir jogadores novos ao golfe. O programa inclui 3 sessões de 90 minutos que aborda todas as fases do jogo, sendo elas putting, chipping, full swing, etiqueta no golfe e experiência no campo de golfe.
*Tecnologia como Trakman e Sam Putt Lab disponível sob consulta.
Escola de Principiantes | 165€ Adultos | 110€ Juniores
Três sessões de 90 Minutos baseadas num mínimo de 2 participantes na mesma sessão
Limitado a 5 alunos por sessão
Escola de Juniores
A Escola de Juniores oferece aos jovens de qualquer habilidade uma experiência única para melhorarem o seu jogo. O programa combina o que há de melhor na tecnologia e instrução de golfe.
O objectivo na Escola de Juniores é oferecer aos seus participantes o conhecimento e a melhor intrusão necessária para que todos possa atingir o nível mais elevado.
*Tecnologia como Trakman e Sam Putt Lab disponível sob consulta.
Escola de Juniores | 340€ Juniores
Cinco sessões de 3 horas baseadas num mínimo de 5 participantes na mesma sessão
Limitado a 10 alunos por sessão
- Instalações para prática privada com o melhor equipamento de golfe disponível.
- Parte mental do golfe e sua importância.
- Preparação para torneios.
- Fundamentos do swing e sua importância.
- Intrusão no campo de golfe.
- Informação soube Fitness e nutrição.
- Plano personalizado para cada jogador.
